Mamos,nei viena is jusu neatsakete i klausima.Cia klausiama kaip derinti maista,o ne ka jus valgote.Pirmiau perskaitykite klausima tada atsakinekite,o jei nezinote tai geriau isvis PATYLEKITE
Mamos,nei viena is jusu neatsakete i klausima.Cia klausiama kaip derinti maista,o ne ka jus valgote.Pirmiau perskaitykite klausima tada atsakinekite,o jei nezinote tai geriau isvis PATYLEKITE
Cipsai su obuolių
As maitinuosi liesa varske, vistienos krutinele, darzovem, vaisiais, jogurtu, jautiena, kiausiniais ir visais kitais liesais produktais. Jokiu bulviu, makaronu, duonos, batono, padazu ir pan.Dar geriu 3 l i diena vandens, arbatu ir pan. Aisku, buna isimciu prie tv, kaip cipsai ir ledai, bet negaliu daznai to kramsnoti.
as tai valgau viena karta dienoj bet nedideliom porcijom,valgau daug darzoviu,vaisiu,geriu daug zalios arbatos,svarbiausias dalykas nebevalgau nuo 5valandos,o dar plius pasportuoju,darau tempimo pratimus,nors as ir taip buvau liekna,bet vienas antras kg numesti tikrai nepamaisytu;)